Le cours AIDA *** est une formation qui se base sur le compétences du cours AIDA ** L’objectif de ce cours est de développer les compétences et connaissances nécessaires pour aller plus profond, être capable de faire des entraînements et des sorties d’apnée avec des apnéistes du même niveau que vous.
Ce cours vous permettra d’améliorer votre technique mais surtout apprendre à comprendre vos sensations. Vous allez étudier les différentes techniques de compensation ainsi que la chute libre. Pendant le cours , nous allons pratiquer les quatre disciplines, dans un esprit non compétitif : apnée statique, apnée dynamique, poids constant et immersion libre.
Le cours commencera par une séance théorique. Ensuite, nous passerons la journée dans la piscine à travailler sur l’apnée statique et dynamique. La journée se déroule dans notre Freediving House située à Playa del Carmen.
Le deuxième jour, nous pratiquerons les techniques d’apnée en profondeur dans un magnifique cenote. Nous nous concentrerons sur :
Le troisième jour, nous nous rendrons dans un nouveau cenote où nous nous concentrerons sur: