El curso de apnea AIDA *** es un curso que se basa en las habilidades aprendidas en el curso AIDA **. El objetivo es desarrollar las habilidades y conocimientos necesarios para planificar y participar de forma independiente en actividades de apnea con compañeros con experiencia similar.
Este curso está diseñado para que mejores tus técnicas y, sobre todo, comprendas tus sensaciones. Aprenderás técnicas adecuadas de equalización y caída libre a profundidad.
Durante este curso practicaremos cuatro disciplinas de manera no competitiva: apnea estática, apnea dinámica, inmersión libre y peso constante.
El curso comenzará con una sesión teórica. Luego, pasaremos el día en la piscina trabajando en la apnea estática y dinámica. El día se llevará a cabo en nuestra Freediving House ubicada en el centro de Playa del Carmen.
El segundo día, practicaremos técnicas de apnea en profundidad en un hermoso cenote. Trabajaremos en lo siguiente:
El tercer día, nos dirigiremos a un nuevo cenote donde nos enfocaremos en: