Aprenda la reglas AIDA de la apnea en competición y practíquelas en sus inmersiones. Aprenda a manejar el conteo oficial en superficie, como agarra el « tag » en el « bottom plate » y como respetar los protocolos de superficie. Aprenda como manejar su estrés y técnicas de relajación para poder empujar sus limites en las mejores condiciones posibles.
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